2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性焦慮狀況的檢驗 （226 位個人，一百五十五，其中結束審查)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽改善 體徵和症狀但遠少 有用比認知行為療法很長時間 第一次或日常生活的義務，但替代目的地 舒適 地點 地面），我們發現一些關於瑜珈及其